28.12.16
Соево био мляко
Домашно ТОФУ от соево мляко
The Secrets of Water: the Work of Viktor Schauberger
MIT’s “food computers” produce reliable crops anywhere
MIT’s “food computers” produce reliable crops anywhere,
http://inhabitat.com/mit-food-computers-produce-reliable-crops-anywhere
По-добри от имитиращите природата методи според мен няма (като пермакултурните), но и хидропониката и аеропониката имат място в специфични ситуации и случаи, а също като допълнение. И защо да не бъдат прилагани от машина, която всеки да има в дома си, вместо централизирано? Децентрализацията означава овластяване, повече независимост...
"The system is equipped with climate controls, grow lights, and humidifiers to encourage the growth of plants through hydroponic and aeroponic systems. Specialized “climate recipes” can be used for specific plants and unique traits, such as colors or sizes, so even the most temperamental crops can be grown anywhere in the world.
'The biggest problem [in agriculture] is that we became way too centralized,” said Harper. When food must travel long distances and sit in warehouses before reaching the stores, and then the consumers, not only are nutrients lost in the process, but a lot of fossil fuels are burned along the way. Harper argues that food computers put the power of growing food in individuals’ and smaller communities’ hands, increasing food security and decreasing food waste.'..."
27.12.16
Key Ingredient in Hallucinogenic Ayahuasca Brew Stimulates Growth of Human Neural Cells
“There is No Better Feeling:” Child’s Autistic Symptoms Miraculously Disappear after His Doctor Does THIS
Веган майонеза с кашу
24.12.16
3ащо да изхвърлиш зехтина от своята диета
22.12.16
KODA is a tiny solar-powered house that can move with its owners
Оризови рулца с течен шоколад от какао и кленов сироп
20.12.16
Хрупкави крекери от семена и кленов сироп
17.12.16
Приготвяне на просо в термос
Безглутенова пица с блат от натрошено ленено семе
Арарут - непознатата здравословна житна култура
(Биониа) Хранителна мая
15.12.16
13.12.16
What to look for when you're buying land for permaculture
Infographic: How Much Backyard Is Needed To Feed A Family of Four?
12.12.16
Жената, която падна от небето (Най-голямата тайна), II-ра част 2970 През 1983 година жена на име Рита Кинтеро бе забелязана да се скита бездомна, изнемощяла от глад и объркана недалеч от мястото, където живея в момента – в един от крайните квартали на Канзас Сити. Била облечена в екстравагантни дрехи с ярки цветове и говорела бързо на някакъв неразбираем език. Рита била прибрана от полицията и предадена от властите в местна психиатрична клиника. След поредица от прегледи и консултации с експерти лекарите определили езика й за нечленоразделен брътвеж и диагнозирали странната жена с остра форма на шизофрения. Рита бе затворена в болницата в продължение на 12 години без никаква възможност да комуникира с външния свят и бе подложена на фармацевтична терапия включваща осакатяващи тялото и съзнанието дози Торазин. Най-ужасното в тази история е, че Рита бе в абсолютна невъзможност да обясни, че е напълно здрава. Всъщност, по всяка вероятност далеч по-здрава от всеки човек когото познавате. Езикът, които говореше е древното уто-ацтекско наречие рарамури, което няма писмена форма и е съхранено единствено в каньона Баранка дел Кобре (Медения Каньон) в Северно Мексико, където няколкото хиляди членове на племето Тараумара го предават един на друг от поколение на поколение. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/lamujer2345.jpg Тукашната система открадна 12 години от живота на Рита, поради простата причина, че културата, езикът и начинът й на съществуване все още са абсолютна мистерия за останалия свят. Защо и как Рита Кинтеро се оказа на хиляди километри от дома си чак в Канзас ще Ви разкажа по-късно. Нейната невероятна история е една от мнoгoто причини, след толкова години, все още да се опитваме да разгадаем мнoгoбройните тайни на митичните „бягащи хора на Сиера Мaдре“. Как е възможно?! Как е възможно индианското племе Тараумара въобще да съществува? Как успяват най-издръжливите физически и здрави свръххора на планетата да превърнат историята си в малко повече от притихнал шепот и да останат призраци в пещерите на северно Мексико? Как може цяла една автономна раса със своя собствена култура и древен език да се самоизолира в 500-годишен пашкул и да остане недокосната от пъплещата навсякъде около тях цивилзация на XXI век? Погледнете картата и ще видите, че човешките мравуняци на Хюстън, Сан Антонио и дори Ню Орлийнс не са чак толкова далече от техния непристъпен каньон. Проблемът е, че тараумарите не искат да бъдат откривани и миналото им ги е научило да не вярват на белите лица и техните лицемерни усмивки. Разбрали са навреме, че нашите открития водят до неизбежни закрития. Затова още след като са пристигнали конкистадорите на Кортес, рарамурите, както те наричат себе си, са потънали дълбоко в гърлото на взимащия дъха „Меден каньон“, изчезнали са под зеленото наметало на планината и днес могат да бъдат открити само тогава когато те го пожелаят. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/tarahumaras2.jpg Вече споменахме, че cъвременният свят знае много малко за тях – еденици са тези допуснати от тараумарите в тяхната мистериозна общност. Знаем със сигурност, че рарамурите не боледуват от рак и са в състояние да тичат непрекъснато и с изумителна скорост в продължение на дни и нощи. Казват, че ако пожелаели да участват в маратони и ултрамаратони, най-добрите тараумари щели да смажат всички световни рекорди. През 1971 година американският физиолог доктор Дейл Грум се добрал до дъното на каньона и бил толкова изумен от това, което видял, че казал следното: „Ще трябва да се върнем 2800 години назад в човешката история, за да открием нещо подобно на тази изумителна раса. По всяка вероятност от времето на древна Спарта не е съществувал народ в такава невероятна физическа форма“. Мексиканският учен Франсиско Алмада също се добрал до Тараумарите и не можел да повярва на очите си, след като видял състезание, в което шампионът на племето пробягал наведнъж 700 километра! Може и да не сте чували за тараумарите, но най-великите бегачи на света от саваните на Африка до Япония знаят много добре историите за подвизите на планинските хора-антилопи и горят от желание да научат тайните им. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/running2.jpg Нямаше да мога да пиша тази статия ако не бе безценната информация събрана от бегача-авантюрист Кристофър Макдугъл, който преди няколко години се спусна в каньона в търсене на митичния Кабайо Бланко – единственият външен човек, приет от рарамурите, като пълноправен член на племето. След безброй перипетии Макдугъл открил Кабайо и чрез него проникнал в много от тайните на племето. Нещата, които научил били меко казано изумителни. Най-много го интересувало дълголетието и неуязвимостта на племето. Какво точно ги прави толкова по-издръжливи, здрави и силни от нас? Защо не страдат от болестите на първия свят? Къде са раковете, сърдечно-съдовите заболявания, диабетът, депресията? Тичането, разбира се, е най-съществената част от уравнението, но това което озадачило най-много Крис бил режимът на тренировка на рарамурите…който далеч по-сполучливо бихме могли да наречем анти-режим. Работата е там, че тараумарите не само, че не се подготвят за унищожителните си надбягвания в каньона, а често в нощта преди състезание вдигат масови купони наситени с танци, оргии и индустриални количества алкохол. Тараумарите са на практика пияни всеки трети ден от живота си, но необяснимо как, това не разрушава черните им дробове. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/chia-2.jpg Възможно е голяма част от тайната им да се дължи на това с какво се хранят. Някой бе казал „Човек е това, което яде“ и ако в тази фраза има доза истина, то определено си заслужава да надникнем в единствената по рода си диета на тараумарите. Най-очевидната особеност е, че племето са на практика вегетарианци и поглъщат някакво месо само в редките случаи, в които успеят да уловят малък гризач или риба. Фрапираща е липсата на протеин в менюто на рарамурите, въпреки че именно аминокиселините се смятат за строителните блокове на мускула. Храната им се състои от около 10% протеин, 10% мазнини и 80% въглехидрати. Преобладават горските плодове, зърнените храни и каша наречена пиноле, която се състои най-вече от царевично брашно. През живота си, който обикновено продължава над 90 години, тараумарите поглъщат огромно количество царевица. Тя е богата на изключително полезните фенолни антиоксиданти. Дори бирата им наречена тескино е сварена от царевица и гъмжи от хранителни съставки. Изумително е все пак, че група хора хранещи се предимно със сложни въглехидрати и консумиращи повече алкохол отколкото всички елитни български футболисти взети заедно, са в състояние да постигнат такава нечовешка издръжливост. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/salviahispanica.jpg Възможно е ключът към загадката да е в мистериознните семена на растението чиа (от семейството на Salvia Hispanica), които виждате да държа в ръката си на снимката. Тараумарите твърдят че имат чудотворни свойства и ги консумират ежедневно под формата на храна и енергийна напитка. Открих ги след доста перипетии във вездесъщия Интернет и като работен експеримент за тази статия от около месец ги използвам подобно на рарамурите. Според индианците семената чия са основен източник на енергия и здраве, а древните ацтеки са били толкова признателни на растението, че са имали празници посветени на него. Казват, че чиа е един от най-мощните антиоксиданти в природата, а легендите в Интернет за подвизите на тези семена на клетъчно ниво нямат брой. Не знам какво е истина и какво не, но аз определено виждам промяна в себе си, откакто включих чиa в иначе безотговoрния си метод на хранене. Напитката, която виждате на снимката също се приготвя от това растение и тараумарите я наричат искияте. Пият я преди, по време и след състезание. Общо взето приготвянето е елементарно и включва разтварянето на семената в чаша с вода. Резултатът е много странен – течността променя значително плътността си и като че ли се желира. Малко е странно да надигнеш чаша с полу-желирана вода, но…вкусът е изненадващо приятен и сладък! Семената могат да се ядат направо с лъжица и също имат приятен остатъчен вкус. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/caballoblanco2.jpg Интересно дали тараумарите не дължат голяма част от здравето си на липсата на мазнини в диетата си? Според светилото на онкологията доктор Робърт Уайнбърг от Масачузетския технологичен институт (MIT) 1/7 от смъртоносните ракове се дължат на прекалено натрупване на тлъстини в тялото. Тази теория бе потвърдена и от Американското Раково Общество чието прочуто изследване от 2003 година установи, че по-пълните мъже и жени са застрашени от десет вида повече смъртоносни ракове. Според д-р Уайнбърг ако намалите животинските протеини и синтетични подсладители за сметка на плодовете и зеленчуците, ще намалите съществено и риска от рак. Възможно е туморите да избягват телата на тараумарите основно поради тази причина. Те действително следват максимата – яж, за да живееш, а не живей за да ядеш! Ако влезете в някои супермаркет тук в Щатите, ще забележите, че част от магазина е отредена за т.нар. „органични“ храни. Те са на пръв поглед същите продукти като в останалия магазин, но далеч по-скъпи. Причината е, че са смятани за здравословни, „чисти“ артикули, отгледани по естествен начин. Аз лично се ядосвам всеки път когато ги видя: ако те са органични, то това не означава ли че останалите продукти са…синтетични? image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/longdistance2.jpg Американците са най-затлъстялата, инертна и отровена нация на света. Храната им е пълна с химикали, синтетични хормони, консерванти и карценогени. Месото е толкова третирано със соматотропен хормон, че Европейският Съюз е забранил вноса му със закон. Рибата е отровена с живак, а за токсичните пилета можем да напишем цяла статия. Почти всеки продукт в магазина съдържа вредния високофруктозен сироп. Храната си я готвим редовно чрез облъчване с микровълнова радиация или я пържиме върху отровния химикал Тефлон. Възможно е не тараумарите да са открили тайната на дълголетието, а ние да сме открили как да си скъсим живота. Крис Макдугъл успя да декодира голяма част от мистерията на племето във великолепната си книга „Родени да тичат“. Сред най-интересните прозрения е откритието, че тичането на огромни разстояния е кодирано в самите гени на всеки човек и че по всяка вероятност ние не го правим, защото просто не помним това, което тараумарите никога не са забравяли. image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/mujerque2.jpg Искам да ви върна към Рита Кинтеро и нейната мрачна участ в психиатричната клиника в Канзас. Разстоянието между каньона и Канзас Сити е две хиляди километра. Рита го е покрила пеша, но и тя самата не си спомня защо. Когато тараумарите са напрегнати или ядосани те просто излизат от пещерата и започват да тичат. Понякога както Форест Гъмп не спират докато не решат че са се успокоили. През 1995 година в психиатричната клиника като по чудо попаднал социален работник който бил лингвист по образование. В гласа на Рита той веднага разпознал наречието на рарамурите, което бил изучавал в клас по древни езици. Жената бе незабавно пусната на свобода и реинтегрирана в племето си, но за съжаление лекарствата били нанесли сериозни поражения върху организма й. По-късно мексиканският драматург Виктор Уго Расон грабна историята и написа по нея пиесата „Жената, която падна от небето“. Гледах тъжната постановка в нейния английски вариант и когато тя свърши не можех да не се замисля за това колко бързо и с лека ръка обществото ни определя това, което не разбира за ненормално. И колко много ирония има във факта, че всеки път когато самозабравено мислим, че цивилизоваме нещо, губим безценно късче от собствената си цивилизация. Ще успее ли Кабайо Бланко да организира мечтаното мега-състезание? Ако стане действителност, кой ще го спечели? Защо трябва да си хвърлите маратонките? Каква е техниката на бягане на рарамурите? Защо нямат контузии? Кой вcъщноcт е Белият Кон? И коя в края на краищата e най-голямата тайна на Медения каньон? За всичко това и дaлeч повече, четете в третата, заключителна част на „Най-голямата тайна“. Автор: Иво Иванов Източник: Sportal.BG Още по темата: Белият кон и cвръххората на планината (Най-голямата тайна), I-ва част Тичайте свободни! (Най-голямата тайна), III-та част SHARE RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/superstruna-218x150.jpg За силата на човешката мисъл: Специални думи съживяват мъртвите клетки image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/julia-roberts-a-1024-1-218x150.jpg Той каза – Тя каза, или Любовта и отношенията през погледа на звездите image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/41039144_m-218x150.jpg Словото на промяната image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/01/DDadvert.png Най-четени днес image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/superstruna-100x70.jpg За силата на човешката мисъл: Специални думи съживяват мъртвите клетки image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/pouchitelna-istoriq-vsichko-se-vrushta-vsichko-se-plashta-evolife.bg_-100x70.jpg Поучителна история: Всичко се връща, всичко се плаща image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/6_1417555951-100x70.jpg Варадине, запомни от дяда си три неща image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/U14_zodiak-100x70.jpg Търсите ли си мъж, изберете го по зодията му image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/12/girl-field-810x456-100x70.jpg Ето защо жените си тръгват от мъжете, които обичат Най-четени image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/03/sad-child-218x150.jpg Седем тежки обиди, които децата никога не прощават на своите родители | Диана Седем тежки обиди, които децата никога не прощават на своите родители image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/10/17f32190823c2f0d45eedd58647c55d8-218x150.jpg Има една особена порода жени. Наричат се - пичове! | Диана Има една особена порода жени. Наричат се – пичове! image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/04/flat-stomach-218x150.jpg Пийте това всяка сутрин на празен стомах и кажете сбогом на... image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/08/Helen-Mirren-helen-mirren-32853620-2000-2020-770x525-218x150.jpg Нещата, които една зряла жена няма да направи заради любовта | Диана Нещата, които една зряла жена няма да направи заради любовта image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/10/toksikolog-norvezhskiy-losos-samaya-toksichnaya-eda-vo-vsem-mire-218x150.jpg Риба за масово поразяване: Цялата истина за норвежката сьомга | Диана image 1 Риба за масово поразяване: Цялата истина за норвежката сьомга image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/10/pomosht-u-doma-218x150.jpg Писмо от един „чехлю“: „Аз съм партньор, не гост, който само яде и спи“ | Диана Писмо от един „чехлю“: „Аз съм партньор, не гост, който само... image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/06/scorpio-218x150.jpg 5 причини, поради които си струва да имате приятел, който е зодия Скорпион | Диана 5 причини, поради които си струва да имате приятел, който е... image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/04/Petar-Danov-218x150.jpg Петър Дънов: Ако мисълта за даден човек никога не изчезва от съзнанието ви, знайте, че... | Диана Петър Дънов: Ако мисълта за даден човек никога не изчезва от... image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2015/09/4266968-Young-Woman-and-Her-Grandmother_XSML-218x150.jpg Тя разказала на баба си, че съпругът й изневерява и получила отговор на който не се е надявала! | Диана Тя разказала на баба си, че съпругът й изневерява и получила... image: https://www.diana.bg/wp-content/uploads/2016/03/uprajnenie-plank-218x150.jpg 4 минути Х 28 дни и ще стопите мазнините и заздравите мускулите си | Диана 4 минути Х 28 дни и ще стопите мазнините и заздравите... < diana.bg
Билкова рецепта при нисък хемоглобина
FB, Андреяна Димитрова Може да се помогне с билки ползвахме рецепта преди 12 г Помня смес включваща смляна коприва и кантарион, шипково брашно , мед
10.12.16
Виолета Господинова: На 60 съм здрава и кипя от енергия + Рецепти вкусно
2.12.16
Остеопорозата нр се дължи на недостиг на калций в костите
30.11.16
9.11.16
7.11.16
5.11.16
Facebook Rocket Mass Heater in Giv'atayim, Israel
DIY Nutrient Rich Soap: Like African Black Soap
2.11.16
1.11.16
Д-р Папазова разкри коя е най- голямата отрова, която всеки ден слагаме на масата си и как да укрепим имунитета си
FB Веган палачинки с овесени брашно
https://web.facebook.com/photo.php?fbid=1214492058623225&set=gm.10153865129716046&type=3&theater
“Via Мария Кахчиева
- 1 1/2 ч.чаша овесени ядки (смлени на брашно)
- Добре узрял банан
- Ядково мляко или вода (слага се докато не се получи желаната консистенция)
- 1 ч.л. бакпулвер
- Щипка сол
- По желание канела
Сироп за палачинките може да се направи като се сложи малко рожково брашно, ядково мляко и сушени фурми в блендер (слага се малко мляко, за да не стане твърде течен сиропа) “
31.10.16
Семейство Христови намериха своето късче жива земя в Хотница
Learn How To Make Molasses From Sorghum Juice
30.10.16
Специалисты рассказали о неожиданной опасности стиральной машины | NewsBuzz
Избавиться от плесени и бактерий, впрочем, несложно. Сначала нужно протереть барабан уксусом, закрыть дверцу, подождать два часа и запустить короткий режим стирки, насыпав в лоток для порошка соду. При необходимости процедуру следует повторить.
29.10.16
Happy Horses Estate Имението на Щастливите Коне: ПАСИЩЕТО НА ВИТОША
новия ни проект "Пасището" на Витоша. Мястото се намира на 35км южно от София по пътя за Белчин Бани и Самоков през Бистрица и Железница. Повече информация - ТУК.
Домашна мелничка за зърно - M90
Цена:360,00 лвВ наличност
Код на продукта: M90
Изглежда изкусително, освен след като изгледах и видеото за лимецова питка с ръж, сусам и пр. Поводът да потърся такава мелница в интернет бе необходимостта да смеля царевица на брашно за един каракачанец... Не е ясно дали става за царевица обаче.
Житен Режим. Грухано или негрухано жито? - Житен режим - Порталът към съзнателен живот
ПРИГОТВЯНЕ НА ЖИТОТО
Сто грама жито се измива много добре от вечерта и с лъжица се слага в добре запазващ топлината еднолитров термос. Залива се с вряла вода почти до горе и термосът се затваря добре;за да може житото да няма достъп до въздуха. На сутринта внимателно се излива от термоса само житената вода и се изпива на гладно, половин-един час преди закуска, като се добавя мед и лимон по вкус. Необходимо е тази житена вода да се задържа малко в устата, като се „дъвче”, а не да се изпива на едри глътки, защото фактически това е изключително силна и концентрирана храна. Житената вода е също и много силно лекарство, което Учителя дава за лекуване на нерви, като в този случай тя е необходимо да се пие 40 дни. Така че тези, които искат да се лекуват, биха могли след завършването на житния режим (10 дни) да продължат да пият житената вода.
Горепосочената житена вода има тази лечебна сила само в случая, ако житото е ГРУХАНО. Ако житото е сурово, водата не може да проникне през обвивката на житните зърна и да поеме жизнената им сила. Искам изрично да подчертая, че Учителя е ползвал през житния режим само грухано жито от сорта бяло жито, а не сурово или покълнало такова. Това трябва да се има предвид от всички, които искат правилно да проведат житния режим. Употребата на сурово жито - това е друго упражнение, дадено от Учителя в беседа, което обаче не се отнася за житния режим през февруари.
24.10.16
23.10.16
22.10.16
Ябълков пай
Домашна паста за зъби
20.10.16
16.10.16
Cats can NOT remain healthy on a vegan diet
v How to Make a Temperate Forest Garden - part 1
15.10.16
Методът за вечен домат (ВИДЕО)
13.10.16
НАПРАВЕТЕ СИ ИЗБЕЛВАЩА ПАСТА ЗА ЗЪБИ ОТ СОДА, МОРСКА СОЛ, КОКОСОВО МАСЛО И ЕТЕРИЧНИ МАСЛА Още за Направете си избелваща паста за зъби от сода, морска сол, кокосово масло и етерични масла | Здравни съвети Framar.bg от Framar.bg: http://saveti.framar.bg/%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B2%D0%B0%D1%89%D0%B0-%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D1%8A%D0%B1%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BE%D0%BB-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%B8-%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0
11.10.16
Милионер построи Град на Слънцето
8.10.16
Vegged up chocolate cake
7.10.16
Did you know that growing certain plants in your home can also have wonderful health benefits?
Веган Шоко Чийз Кейк - суров
Здравословен десерт с Шоколад и ядки
Сурова сега нека торта
https://web.facebook.com/photo.php?fbid=1315561098463851&set=gm.10153798189751046&type=3&theater
“1ви слой: фурми, кокосово брашно, агаве сироп, сурово какао. 2ри: кашу, замразени банани, лимон, кленов сироп, стафиди. Отгоре има настъргани бадеми. Всичко се блендира и си оставя във фризера да стегне :)“
HOW WE DESIGNED OUR SOLAR GREENHOUSE
No bake began pumpkin pie truffles
a Designing Simple and Effective Passive Solar Greenhouses with Rob Avis (PVP088)
7 TIPS FOR PASSIVE SOLAR GREENHOUSE DESIGN
5.10.16
Man leaves rat race to grow dream permaculture farm – and it’s flourishing after 3 years
Grow a 100-year old forest in your backyard - in just 10 years
3.10.16
Живот сред природата решава проблемите на съвремието
http://back2nature.rocks/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b8/#more-
“В Новосибирск и Масачузетския университет е направен научен експеримент – изследвани са група от хора, за да се разбере от какво се нуждае техният организъм. После им дали да държат в устата си семки от домат. След като посадили семената, доматите, които израснали съдържали всички онези елементи, от които те имали нужда. Това е така, защото слюнката, както кръвта е носител на информация за всички микроелементи, които съдържа човешкият организъм. Така че храната, която си произведем може да ни лекува, а онази, купената от магазина – не.“
2.10.16
Направи си сам компостна тоалетна, от Людмил
1.10.16
Прополисът унищожава кандида за 8 секунди и лекува от редица болежки
Палачинки нахутено брашно с пълнеж спанак
29.9.16
Гъст таратор (салата Снежанка) с лимецоеи флейки и орехова заливка (мляко)
27.9.16
Нахутена палачинка
22.9.16
Как да направим олио или масло от коноп
18.9.16
Cilantro Purifies Drinking Water in Developing Countries Cheaply and Sustainably
16.9.16
Бананов сладкиш с елда
Боян Савов: Всеки може да живее на село с 0 лв. инвестиция, стига да иска
http://portal12.bg/Boyan-Savov-Vseki-mozhe-da-zhivee-na-selo-s-0-lv-investitsiya-stiga-da-iska.p3535
сайтовете Helpx, workaway, wwoof за доброволци
“Съветът ми е никой да не бърза да си купува къща и да взема ниви - първо да се пробват хората. Селото не е за всеки! Зависи какъв човек си и много зависи от селото, което ще ти подхожда.“
15.9.16
Скъпи ВЕГАН ГЕВРЕЧЕТА И СОЛЕТИ
http://bezvremieto.blogspot.bg/2016/09/blog-post_14.html
ВЕГАН ГЕВРЕЧЕТА И СОЛЕТИ
Необходими продукти:
150 гр. брашно от спелта
50 гр. брашно от елда
200 мл. кокосова мътеница
100 гр. веган кашкавал Violife
2 с.л. кокосово масло
1 ч.л. бакпулвер
2 с.л. пуканки от амарант
1 с.л. шарена сол
Начин на приготвяне:
В чиста купа смесваме сухите съставки, добавяме ситно рендосания кашкавал и масло, разбъркваме хубаво и на порции сипваме мътеницата докато получим меко тесто. Застиляме тава с хартия за печене и с навлажнени ръце оформяме малки гевречета, с една част от тестото направих и солети с помощта на шприц за по-прецизна и достоверна форма. Печем на 180 градуса до зачервяване. Ако сте толерантни към жълтък, можете да намажете гевречета с него.
Съхраняват се в кутия с капак на стайна температура.
13.9.16
La Cecina (“омлет от нахут“)
11.9.16
Why 1 in 10 people reach the age of 100 in this small Italian village
8.9.16
За това какво пропускаме е живота си, себепознанието, реалност и илюзии...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10205213030244667&set=a.1089474816431.12234.1813294941&type=3&theater
"Разминаването на нашите представи с реалността се заплащат много скъпо. Себепознанието не е интелектуален гевезелък за лентяи, а първостепенна необходимост за всеки човек роден на тази Земя. Себепознанието и страданието са в тясна зависимост - колкото по-малко е себепознанието, толкова повече е страданието. И обратно . "
"Затворът" - Христо Илиев
“Още по-страшно е когато човек разбере за кой затвор става въпрос – затвора на собствения ни ум!...
...
Книгата на Христо не е стройна система за здраве (такива има в изобилие), не ти дава рецепта, с помощта на която за 10 или 40 дена ще си нов човек. Книгата е точно онзи лъч светлина върху причините, поради които си се озовал в капаните на ума си, светлина върху истинските извори на насилията, които сами си генерираме и неосъзнаването на които могат да провалят и най-добрата система . Споделеният личен опит на автора те стимулира и вдъхва смелост да направиш крачката към себе си. “
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10205213026524574&set=a.1089474816431.12234.1813294941&type=3&theater
7.9.16
Косьо Стамболиев: Животът сред природата развива у човек неподозирани способности (ИНТЕРВЮ)
http://portal12.bg/Kosyo-Stamboliev-Zhivotyt-sred-prirodata-razviva-u-chovek-nepodozirani-sposobnosti-INTERVYu-.p3306
"Хубавото е, че аз там се родих наново като човек и като мъж. Повярвах, че мога да садя градина, че мога да садя дървета, че мога да строя къща, че когато се развали нещо по ВиК, мога да си го оправя сам, че мога да си планирам сам електрическата и водната система. Също при много големите трудности, които имахме с водата, направихме със съседите рам помпа, която ни дава поливна вода от реката, която може да стане питейна при добър дизайн за пречистване.
Научих се да боравя с кошери, пчели - правим един от най-качествения мед в България, с което съм много щастлив. Придобих много умения, които не владеех преди, разширих си много кръгозора, навлязох в много области, които ме направиха щастлив. Препоръчвам го на всеки, който иска да расте и да се развива. Въпреки трудностите, ако трябва пак да взема това решение - пак бих го направил"
4.9.16
Вегетарианството ще спаси спорта - Новини - Спорт - Гласът на Русия
Такава диета позволява на спортистите да запазят в отлична форма сърдечно-съдовата система, не я подлагат на въздействието на холестерина, а също поддържат висок имунитет благодарение на естествените антиоксиданти от зеленчуците и плодовете, каквито вегетарианецът употребява в големи количества
Цялото: http://bulgarian.ruvr.ru/2012_05_31/76506707/
Оси
https://bg.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D0%B8
Предпазване на гроздето от оси
http://forum.napravisam.bg/viewtopic.php?t=43799
Оди по гроздето
http://sortovisemena-bg.com/units/Оси+по+гроздето.html?u=96464
3.9.16
Евтино олио, брашно, мед и ориз = , , по-полезно и качествено от скъпо (е Русия)
2.9.16
За ползата от слънчогледовите семки
HOW NOT TO DIE, an instant New York Times Best Seller Michael Greger, MD
1.9.16
Наръчник на вегана: какво е сайтан и как да готвим с него
30.8.16
ЗАЩО И КАК ДА ИЗЧИСТИМ ЛИМФНАТА СИ СИСТЕМА
Алкално-киселинен баланс за Здраве, Жизненост и Енергия!
Листата от долина са лечебни
29.8.16
6 източника на протеин, които не са месо и яйца
28.8.16
Canadian clay kills antibiotic-resistant bacteria on contact
23.8.16
95-годишен йогин младее....
20.8.16
Aютвил: В този невероятен град хората живеят без политика, без религия и без пари
Стилиян Иванов - режисьор, вегетарианец и последовател на Петър Димков и Бялото Братство
19.8.16
15.8.16
My fountain of youth': Incredible 70-year-old who defies ageing process with vegan diet of home-grown vegetables and rainwater
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2108935/Annette-Larkins-vegan-diet-Woman-70-defies-ageing-process-vegetables-rainwater.html
http://www.annettelarkins.com/biobiobio.html
http://www.thefruitdoctor.com/annette-larkins-ageless-raw-vegan-70-year-old-woman/
https://consciousnourishment.org/2014/03/25/6-raw-foodists-over-50-that-look-decades-younger/
14.8.16
Mushroom-Infused Burial Suit Helps the Body Naturally Decompose
12.8.16
MIT: For Clean Drinking Water, All You Need is a Stick
MIT: For Clean Drinking Water, All You Need is a Stick
7.8.16
Mъж на 78 години се излекува от последна степен на рак на дебелото черво, като промени диета си
http://www.bgnow.eu/news.php?cat=2&cp=0&newsid=45290
"Когато всичко изглеждало изгубено, Алън Тейлър започнал да търси в интернет информация за "лечение за рак на дебелото черво". Той използвал информация, която намерил заедно с препоръките от местния магазин за здравословни храни, така организирал новата си диета.
Тайната диета е ....?
1. Чаена лъжичка ечемичена трева на прах в гореща вода всяка сутрин и вечер.
2. 10 порции сурови плодове и зеленчуци всеки ден.
3. Премахване на месото и млечните продукти от диетата напълно.
4. Вземете билкови лекарства: билки на прах, къри, ядки от кайсия и селен на таблетки.
5. Витамин С - 1000 MG
Ето една здравословна диета ... нещо, което ние всички трябва да спазваме до известна степен. Но това, което прави веднага впечатление, е голямата доза витамин С.
Фармацевтичните компании искат да забранят продажбата на витамин C без рецепта."
Suzanne Simard: How trees talk to each other
Mъж на 78 години се излекува от последна степен на рак на дебелото черво, като промени диета си
http://www.bgnow.eu/news.php?cat=2&cp=0&newsid=45290
"Когато всичко изглеждало изгубено, Алън Тейлър започнал да търси в интернет информация за "лечение за рак на дебелото черво". Той използвал информация, която намерил заедно с препоръките от местния магазин за здравословни храни, така организирал новата си диета.
Тайната диета е ....?
1. Чаена лъжичка ечемичена трева на прах в гореща вода всяка сутрин и вечер.
2. 10 порции сурови плодове и зеленчуци всеки ден.
3. Премахване на месото и млечните продукти от диетата напълно.
4. Вземете билкови лекарства: билки на прах, къри, ядки от кайсия и селен на таблетки.
5. Витамин С - 1000 MG
Ето една здравословна диета ... нещо, което ние всички трябва да спазваме до известна степен. Но това, което прави веднага впечатление, е голямата доза витамин С.
Фармацевтичните компании искат да забранят продажбата на витамин C без рецепта."
Mъж на 78 години се излекува от последна степен на рак на дебелото черво, като промени диета си
26.7.16
ТИРЕОИДИТ НА ХАШИМОТО - КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ
Др Емилова за млякото и арката
24.7.16
FB препоръка за мазила при себореен дерматит на лицето
Живко Д.
най-добре остани с медицинската - Биодерма, Авен, Юсерин, Виши, Ла Рош и .т.н За това състояние не експериментирай с марки и продукти, най-вече масови. Натурални продукти и масла по-добре не пробвай и направо забрави - могат само да ти докарат проблеми.
Не знам консултирал ли си се с дерматолог, но е добре да го направиш ако не. Освен това, сапунът не знам до колко е добър вариант за лицето - има и сапуни, и почистващи гелове без съдържанието на сапун, колкото и странно да звучи, и ми се струват по-добър вариант. СЕНСИБИО DS+ серията на Биодерма има измиващ продукт за кожа със себореен дерматит, погледни ги
23.7.16
22.7.16
Науката доказа, че повечето заболявания се развиват когато лимфата е замърсена
Науката доказа, че повечето заболявания се развиват когато лимфата е замърсена
20.7.16
Drugs don't cause addiction; it's unhappiness and loneliness that do?
Кръвоизлив в окото - справяне със симптома
Домашен ментов сладолед без мляко
Локо бисквитки с три съставки
Яжте тази супа вместо антибиотици! Ето рецептата
http://delo.bg/gourmet/yazhte-tazi-supa-vmesto-antibiotitsi-eto-retseptata/
... Но прескочете част от посочените там продукти
Суров ягодов сладолед
Meet the parents raising vegan babies
Meet the parents raising vegan babies
16.7.16
Неадекватните нива на пробиотици в червата са свързани със заболявания, за които не си давате сметка
11.7.16
7.7.16
1.7.16
Салата от сурови тиквички и моркови
30.6.16
Суров ягодов сладолед
27.6.16
23.6.16
Локо бисквитки с три съставки
16.6.16
Домашен ментов сладолед без мляко
14.6.16
Лесен трик за откриване на ГМО продукти
http://www.zajenata.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BC%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8!-news14450.html
Ако етикетът PLU Product Look Up number има 4 цифри и започва с 3 или 4, има химикали, пестициди.
Ако е с 5 цифри и почва с 9 е органик. Но почващи с 8 са ГМО.
4.6.16
Виолета Господинова: На 60 съм здрава и кипя от енергия (с вкусни рецепти)
30.5.16
Слава Севрюкова препоръчвала тези рецепти при алергии
28.5.16
Здравје доверено на социјални мрежи и надрилекари
http://telma.com.mk/vesti/zdravje-dovereno-na-socijalni-mrezhi-i-nadrilekari
Еднозтранчиво
22.5.16
Family fun, classic board game play, teamwork, storytelling and of course…HERBS!
Canadian clay kills antibiotic-resistant bacteria on contact
Рак, победен от прополис, мед и сок от кисело зеле
Мента у дома срещу насекоми
20.5.16
Как зеленчуците на пара могат да станат (още по-)вкусни?
16.5.16
Кои са 7-те основни противовъзпалителни храни, билки и подправки - poznanieto.com
Кои са 7-те основни противовъзпалителни храни, билки и подправки - poznanieto.com
Билките и готварски подправки съдържат голямо разнообразие от антиоксиданти, витамини и минерали, обогатявайки хранително вашите ястия всеки път, когато ги добавяте в кулинарните рецепти. Вашата храна е „ъпгрейдната“, без добавяне на нито една калория.
В действителност, на база грам свежо тегло, билките се нареждат на по-високо ниво по антиоксидантна активност дори от плодовете и зеленчуците, които са известни с високото си съдържание на антиоксиданти. Много проучвания показват също, че повечето подправки имат уникални лечебни качества.
Четири подправки с доказано мощно противовъзпалително действие
Направен е експеримент в рамките на една седмица върху 10 до 12 пациенти в 13 групи, консумиращи малко количество конкретна подправка всеки ден. Какво се наблюдава? Например, в групата с консумация на риган (половин чаена лъжичка риган дневно в продължение на седем дни), са взети кръвни проби един час преди консумация и в самия край на експеримента.
Анализира се антиоксидантният капацитет на участниците, както и това колко добре кръвта може да се противопостави на индуциран възпалителен отговор на белите кръвни клетки. Установява се, че дори и в тези ниски количества (необходими за овкусяване на соса за спагети, тиквен пай, или къри сос), следните четири подправки са значително ефективни при потушаване на възпалителния отговор – Карамфил, Джинджифил, Розмарин, Куркума.
Други мощно противовъзпалителни подправки
Друго изследване открива пряка връзка между съдържанието на антиоксиданта фенол в подправки и екстракти от билки и тяхната способност да инхибират гликирането и да блокират образуването на AGE съединения (крайни продукти на гликирането), което ги прави мощен начин за предотвратяване на възникването на сърдечни заболявания и преждевременно стареене. Тук, карамфилът се класира като най-мощната от 24 общо срещани билки и подправки. А ето и още няколко, които със сигурност поставяме в топ 10 на най-мощните противовъзпалителни билки и подправки: канела, ямайски бахар, риган, градински чай, мащерка.
Възпалението е в основата на повечето хронични заболявания
Важно е да се осъзнае, че хроничното възпаление е източник на много, ако не на повечето болести, включително рак, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Докато възпалението е напълно нормален и полезен процес, който се появява, когато в тялото белите кръвни клетки и химикали ви предпазват от чужди нашественици като бактерии и вируси, този процес води до неприятности, когато възпалителният отговор излезе извън контрол. Вашата диета има много общо с тази верига от събития.
Билките и подправките не са единствените противовъзпалителни съставки на разположение. Редица храни са добре известни със своите противовъзпалителни свойства, и като се уверите, че консумирате голямо разнообразие от тях редовно, значи сте на правия път към предотвратяване на хроничните заболявания.
Топ 7 противовъзпалителни храни
Следните храни и хранителни вещества заслужават специално внимание поради тяхната способност да потушават възпалителни реакции в тялото:
1. Животински Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мазнини, открити в мазни риби като дива сьомга от Аляска и рибено или крил масло помагат в борбата с възпаление в цялото тяло. Това е особено важно за здравето на мозъка. Хранителните добавки с крил масло ефективно намаляват възпалението и оксидативния стрес. Препоръчваме ви качествено Рибено масло.
2. Зеленолистни зеленчуци
Тъмнозеленолистните зеленчуци като къдраво зеле, спанак, кейл съдържат мощни антиоксиданти, флавоноиди, каротеноиди и витамин C, спомагащи за защита срещу увреждане на клетката. В идеалния случай изберете органични зеленчуци от местно произведство, които са в сезон, и ги консумирайте сурови. Изцеждането на сок е отличен начин да си подсигурите повече зеленчуци в диетата. Едно добро предложение, под формата на хранителна добавка, е Люцерната.
3. Боровинки
Боровинките са с много висок антиоксидантен капацитет в сравнение с други плодове и зеленчуци. Те също са с по-ниско съдържание на захар, отколкото много други плодове.
4. Чай
Матча е най-богатият на хранителни вещества зелен чай и се предлага под формата на прах. Най-добрият матча чай идва от Япония и е с до 17 пъти по-голямо съдържание на антиоксиданти от дивите боровинки, и седем пъти повече отколкото тъмния шоколад. Тулси е друг чай, зареден с противовъзпалителни, антиоксиданти и други микроелементи, които поддържат функцията на имунната система и здравето на сърцето.
5. Ферментирали зеленчуци и традиционно култивирани храни
Те имат свойството да оптимизират вашата чревна флора, което на свой ред е важно за една добре функционираща имунна система и предпазване от хронични възпаления. В действителност, по-голямата част от възпалителните заболявания започват в червата, в резултат на небалансиран микробиом. Ферментиралите храни като кефир, мисо, темпе, кисели краставички, кисело зеле, маслини и други ферментирали зеленчуци, ще ви помогнат да презаредите червата с полезни бактерии. Ферментиралите храни също могат да помогнат на тялото ви да се отърве от вредните токсини като тежки метали и пестициди, които допринасят за възпалението. Друг вариант за набавяне на полезни бактерии в червата е качественият и правилно комбиниран Пробиотик.
6. Гъба шийтаке
Съдържа силни съединения с естествената способност да противодействат на възпалението, като L-ерготионеин, който инхибира оксидативния стрес. Те също така съдържат редица уникални хранителни вещества, много от които не получавате достатъчно от диетата си. Едно от тях е мед, който е един от малкото метални елементи, придружени от аминокиселини и мастни киселини, които са от съществено значение за човешкото здраве. Тъй като тялото не може да синтезира мед, вашата диета трябва да го доставя редовно. Дефицитът на мед може да бъде фактор в развитието на коронарно сърдечно заболяване.
7. Чесън
Чесънът е ценен поради своите лечебни свойства в продължение на векове. Една от най-силно проучваните растителни храни. Над 170 изследвания показват, че чесънът е облагодетелстван от повече от 150 различни здравословни качества, с мощни анти-бактериални, анти-вирусни, анти-гъбични и антиоксидантни свойства.
Смята се, че голяма част от терапевтичния ефект на чесън идва от неговите съединения, съдържащи сяра, като алицин. Според проучванията алицинът разгражда в тялото сулфенова киселина, реагираща по-бързо срещу опасните свободни радикали, отколкото всяко друго известно съединение. За тези, които не обичат чесън или се притесняват за свежестта на своя дъх, се препоръчва под формата на хранителна добавка Чесън.
Диета за намаляване на хроничното възпаление
Ключът към намаляване на хроничното възпаление в тялото започва с вашата диета. Добавянето на висококачествени билки и подправки е един лесен начин да се повиши качеството на храната, която консумирате.
Важно е да се осъзнае, че хранителните компоненти могат да предотвратят или да предизвикват възпаление, като преработените храни гарантирано се „грижат“ да направят второто, със съдействието на своите про-възпалителни съставки като високо фруктозен царевичен сироп, соя, преработени растителни масла (транс мазнини), и други химически добавки.
Освен добавяне на противовъзпалителни храни към вашата диета, опитайте да избегнете следните про-възпалителни диетични виновници, доколкото е възможно: рафинирана захар, преработени фруктоза, зърна. Ако нивото на инсулина на гладно е три или повече, помислете за драстично намаляване или премахване на зърната и захарта, докато не се оптимизира неговото ниво. Като общо правило, препоръчваме да се ограничи общият прием на фруктоза до 25 грама на ден. Ако имате високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания, или сте с наднормено тегло, помислете за намаляване до 15 грама на ден, до нормализиране на вашите инсулинови нива.
Избягвайте:
⦁ Оксидиран холестерол;
⦁ Храни, приготвени при високи температури, особено ако са приготвени с растително масло (като фъстъчено, царевично и соево масло);
⦁ Транс мазнини.
Подмяната на преработените храни със здравословни органични алтернативи ще ви бъде от голяма полза, особено ако по-голяма част от храната ви е сурова. Също толкова важно е да се уверите, че редовно предлагате на стомашно-чревния тракт полезни бактерии. Бъдете здрави!
Превод: Мария Лашкова
