Предлагаме ти няколко лесни и интересни рецепти за домашна паста за зъби.
- Реминерализираща паста за зъби без флуорид и глицерин
Ако въпреки редовното измиване на зъбите имате чести кариеси и разрушавене на зъбния емайл, можете да си помогнете сами като си направите реминерализираща паста за зъби в която няма флуор и глицерин. За вредите от флуора в последните години се говори много. Фактически –флуорът може да усили зъбния емайл, но приеман в големи дози може едновременно с това да предизвика много соматични и психични заболявания. Международният Университет във Флорида е публикувал рапорт, в който се твърди, че разтвор на калиев флуорид с концентрация 0.45 ppm забавя сензорните и умствените реакции. В по-големи концентрации предизвиква бели петна и грапавини по зъбите. Глицеринът в пастите за зъби също е често срещана съставка. Той поддържа пастата за зъби гладка, но също създава силно покритие върху зъбите, което може да затрудни реминерализацията. Всъщност, според д-р Рамиел Нагел от Cure Tooth Decay , може да отнеме до 30 дни да не се използва глицерин, за да се измие изцяло от зъбния емайл.
Преди да стигнем до рецептата, нека да разгледаме всяка от съставките и защо са толкова важни:
Хума - има способността да абсорбира токсини, тежки метали и примеси. Богато съдържание на минерали.
Кокосово масло - кокосово масло е естествен антибактериален и противогъбичен материал и също така помага да се свържат съставките заедно. Има противовъзпалително действие.
Содата – помага за избелване на зъбите чрез премахване на петна. Съдържа минерали и има алкално pH. Използвайте пречистена сода без алуминий. Избелва зъбите и адсорбира неприятната миризма. При чувствителни зъби количеството и може да бъде намалено.
Хималайска сол- богата на микроелементи и минерали.
Магнезиев прах- осигурява допълнителни минерали за вашата паста за зъби. Ако нямате може да увеличите количеството на хималайската сол.
Етерични масла – различните масла имат различно предназначение. Карамфиловото масло има антибактериално и противогъбичково действие. Ментовото е полезно за венците. Освежава дъха. Ментата има допълнително антисептично, изстудяващо, бактерицидно, болкоуспокояващо и противопаразитно действие.
Стевия – не е задължителна съставка. Използва се с цел по-сладък и приятен вкус на пастата.
Съставки:
2-3 супени лъжици хума
3 супени лъжици органично кокосово масло
стевиа- на вкус
½ чаена лъжичка магнезий на прах
½ чаена лъжичка хималайска сол
5 капки етерично масло от карамфил или 10 капки етерично масло от мента
Метод:
Измерете сухите съставки в малка купа от стъкло или неръждаема стомана.
Добавете кокосовото масло (ако е твърдо, първо го стопете, като поставите контейнера в купа с гореща вода за 10-15 минути); кокосово масло се топи при телесна температура° С). Разбъркайте до пълното комбиниране.
Добавете течните съставки и разбъркайте, докато се съчетаят напълно.
Съхранявайте в малък стъклен буркан с капак.
- Избелваща домашна паста за зъби
Ако искате здрави и бели зъби можете да си приготвите сами натурална избелваща паста. За по –пълноценна грижа за зъбите препоръчваме употребата да не –превишана 14 дни.
Много подходящи избелващи съставки са сода или активен въглен. Содата е идеално почистващо средство с алкално pH, избелва повърхността на зъбите и премахва петната. При по-чувствителни зъби обаче се препоръчва използването на активният въглен . Той има по-деликатно действие, но е много ефикасен. Още след първото почистване с негова помощ се забелязва значително подобрение. Въгленът има свободна структура и лесно се свързва с други органични съединения - ликвидира оцветяванията от кафе или чай. Това, което не може да се премахне с този метод, е зъбният камък, понеже активният въглен не се свързва с минерали. За почистване на зъбен камък се препоръчва добавянето на хума.
Състав:
1 супена лъжица Активен въглен на прах
1 супена лъжица бентонитна глина (хума)
2 супени лъжици Сусамово или кокосово масло
5 капки етерично масло- по избор(мента, лимон, портокал.)
Активен въглен на прах можете да получите при стриване на таблетки активен въглени или след отварянето на капсули с активен въглен. Смесете го с хума, прибавете кокосово или сусамово масло и капките етерично масло. Хомогенизирайте добре. Поставете сместа в бурканче.
Измиването с избелващата домашна паста не трябва да е повече от веднъж дневно. През останалото време може да се използва друга паста
- Паста за зъби против парадонтоза
Съставки:
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 1 чаена лъжичка прах куркума
• 2 капки Етерично масло от мента , чаено дърво или карамфил.
Начин на употреба:
1. Смесете всички съставки заедно, за да оформите паста.
2. Четкайте зъбите нормално и изплакнете.
3. Повторете ежедневно!
Куркумата има противовъзпалително и антимикробно действие. Идеално средство при проблеми с венците.
Кокосовото масло е превъзходно за венците – редовното четкане на зъбите с него успокоява и предпазва раздразнените венци, а също така елиминира кървенето. То има антибактериално, противогъбично и противовъзпалително действие. Кокосовото масло, под въздействието на храносмилателните ензими, унищожава бактериите, отговорни за деминерализацията на зъбния емайл и развитието на зъбен кариес.
Карамфиловото масло има антисептично и локално обезболяващо действие. Намалява възпалението на венците. Премахва бактериите и лошия дъх.
Домашна паста за зъби
Лечебна карамфилова паста за зъби с хума
Съставки:
- 1 лъжичка хума
- 1 лъжичка зехтин
- 5 капки етерично масло от мента
- 1 лъжичка стрит на прах карамфил (подправката от карамфилово дърво, а не цветето)
- няколко капки розова вода за получаването на кремообразна консистенция
Хума – има свойството да поглъща токсините и микробите, да привлича към себе си гнойта от нездравата тъкан, да почиства абцеси, рани и язви.
Зехтин – известни са многобройните му лечебни ефекти, но конкретно за зъбите действа избелващо.
Карамфил – има болкоуспокояващо и антисептично действие, освежава дъха и има противовъзпалителен ефект в зъбната кухина.
Ментово масло – действа антисептично, бактерицидно, противопаразитно, разхладително и освежаващо.Използва се за профилактика на пародонтоза и възпаление на венците.
Лесна домашна паста за зъби
Съставки:
- Около 1/2 чаша кокосово масло
- 2-3 суп. лъжици сода за хляб
- (по желание) 10-15 капки етерично масло – мента, канела, лимон, портокал (за аромат)
- (по желание) малко стевия на прах (за сладост)
Смесете съставките в стъклено бурканче (кокосовото масло се втвърдява при около 25 градуса, така че може леко да се затопли за по лесно смесване).
Домашна паста за зъби от сода и мента
Съставки:
- 5 ч. лъжичка сода бикарбонат
- 1/2 ч. лъжичка сол
- 1 суп. лъжица растително масло (кокосово, олио или зехтин)
- 5-10 капки етерично масло – мента, канела, лимон, портокал
Смесете съставките в стъклено бурканче. Може да се приготви както класическа ментова (евкалипт, чаено дърво), така и хомеопатична (например с грейпфрут, лимонова трева или лавандула), или пък подходяща за проблемни венци (с пчелен клей или билкови извлеци).
Избелваща и лечебна паста за зъби с куркума
Ето какво Ви е необходимо за приготвянето на тази паста:
- Куркума на прах – четири лъжици
- Сода за хляб – две чаени лъжици
- Кокосово масло – две и половина, най-много три лъжици кокосово масло
Разбъркайте двете прахообразни съставки в стъклен съд и добавете към тях кокосовото масло. Получава се смес с кремообразна консистенция.
Около две лъжици от домашно приготвената паста са достатъчни за едно измиване на зъбите. Четкайте 1-2 минути. Преди да изплакнете устата си с вода, жабурете в продължение на минута с лъжичка чисто кокосово масло. Следва изплакване от пастата.
Повтаряйте процедурата няколко пъти седмично в продължение на месец, след което да намалете честотата на използване на тази паста – веднъж или два пъти седмично.
Въпреки избелващото си действие върху зъбите, тази смес може да остави жълти петна върху кожата около устата. Бъдете внимателни, когато си миете зъбите с нея.
За да премахнете всички жълти петна, който куркумата е оставила по кожата Ви, нанесете мляко. Постойте около 5 минути и след това измийте.
Приготвената паста има срок на годност няколко дни, съхранявана в хладилник, а не извън него.
Ето и няколко начина за избелване на зъбите.
- Сутрин се жабурете с по една лъжица зехтин, колкото се може по-дълго време. Той разгражда наслагванията по зъбите и създава около тях тънка предпазна обвивка, която не позволява полепването на вредни за белотата частици. Жабуренето със зехтин или шарлан (слънчогледово нерафинирано олио) също така помага за изчистване на организма от токсини.
- Към сока на един лимон прибавете същото количество вода. Потопете четката си за зъби, за да поеме от сместа и започнете да търкате зъбите си. С течността, останала в чашата, изплакнете цялата уста, като я задържите за няколко секунди и жабурите през това време. Правете го не по-често от два-три пъти седмично.
- Друг начин за избелване на зъбите е чрез активен въглен. Може да си го намерите на таблетки от аптеките. Стривате две хапчета от него на ситно и прибавяте малко вода до получаването на хомогенна гъста смес. С получената смес си измийте зъбите два пъти, като след всеки път си изплакнете добре устата. Не се притеснявайте, че по време на процедурата зъбите ви ще се оцветят в черно. Накрая ги измийте с паста за зъби. Активният въглен помага също така за премахване на зъбния камък.
- След като сте си измили зъбите, е добре веднъж седмично да ги търкате и със сода бикарбонат. Внимавайте да не прекалите с търкането, защото ще увредите емайла на зъбите си!
- Естествен начин за почистване и избелване на зъбите е изяждането на ябълка след хранене. Препоръчваме ви да не я режете на парчета, а да отхапвате от сочния плод. Също така съгласно принципите на разделното хранене, не яжте ябълката по-рано от един-два часа след ядене.
Ако искате да се отървете от зъбния камък може да го направите като си търкате зъбите веднъж седмично със смес от по една лъжичка меден оцет и фина сол. Как се получава оцет от мед? Чрез естествена алкохолна ферментация, медът се превръща в оцет като му се прибавя само вода. Така под влияние на температурата и въздуха постепенно се размножават оцетнокисели бактерии, които довеждат до крайния резултат. Готовият оцет се прецежда през меки филтри (за целта могат да се използвате и тампончета за сваляне на грим). Течността се прелива внимателно от един съд в друг, без да се размътва утайката, за да се запазят качествата и цвета на продукта.
Източници: Епохални времена
НСС паста за зъби с хума, сода и кокосово масло,
No comments:
Post a Comment